Opis operatora FIT
Kategoria
3p
Krótki opis
Doświadcz tradycyjnej ajurwedy w otoczeniu bujnej, spokojnej przyrody. Możesz oderwać się od codzienności, aby połączyć się z naturą i swoim wewnętrznym ja. Kur Resort Lanka nad Jeziorem, prowadzony przez Sri Lankijczyków i Szwajcarów, znajduje się na brzegu spokojnego jeziora na południu Sri Lanki, zaledwie kilka minut jazdy od plaż Bentoty. Ośrodek oferuje malowniczy widok na okolicę i lasy - naturalne otoczenie, które pomaga się zrelaksować, odnowić i złagodzić dolegliwości.
Pok. 2 os. Chalet
Chalet z widokiem na jezioro, z balkonem lub tarasem, łazienką/prysznicem/WC (10 chaletów wyposażonych jest w prysznice, 2 w wannę, w tym jedno z oknem panoramicznym 360°), szafą, sejfem, telewizorem, Wi-Fi, lodówką, czajnikiem do wody i codziennie uzupełnianą wodą pitną.
Pok. 1 os. Chalet
Chalet do wyłącznego użytku z widokiem na jezioro, z balkonem lub tarasem, łazienką/prysznicem/WC (10 chaletów wyposażonych jest w prysznice, 2 w wannę, w tym jedno z oknem panoramicznym 360°), szafą, sejfem, telewizorem, Wi-Fi, lodówką, czajnikiem do wody i codziennie uzupełnianą wodą pitną.
Ajurweda Piękno & Spa
Zafunduj sobie przerwę, aby uspokoić umysł i zregenerować energię. Twój plan leczenia zostanie starannie przygotowany przez lekarza ajurwedyjskiego i eksperta od spa, aby zmniejszyć stres, poprawić zdrowie i promować zdrowsze starzenie się w harmonii z duchem, ciałem i duszą.7 noclegów/ ajurwedyjska pełna pensja, ziołowa herbata i wodaKonsultacje z lekarzem ajurwedyjskim w razie potrzebycodziennie ok. 3-4 zabiegi spa zgodnie z planem leczenia, np. masaże, zabiegi kosmetycznecodziennie 1x joga i medytacja (po 60‘)1x w tygodniu poradnictwo żywieniowe dla zdrowego życia2x w tygodniu wieczorne rozrywki typowe dla krajucodziennie transport tuk-tukiem na plażęTransfer z/do lotniska Colombo Kod rezerwacji telefonicznej: 79LP1NN
Klasyczna kuracja ajurwedyjska
Indywidualny program oparty na kuracji ajurwedyjskiej Panchakarma. Dodatkowo wykorzystywane są autentyczne leki przygotowywane na miejscu według wiekowych, tradycyjnych metod zgodnie z zasadami Ajurwedy.Specjalizacje:Zarządzanie wagą (minimalny czas leczenia 2 tygodnie)Plan leczenia oparty na kuracji ajurwedyjskiej Panchakarma, który pomaga zmniejszyć nadwagę. Program obejmuje specjalne zabiegi takie jak Udwarthana – masaż ziołowym proszkiem, masaż całego ciała specjalnymi olejkami, Langana – ajurwedyjski program dietetyczny oraz herbata odchudzająca.Zarządzanie stresem (minimalny czas leczenia 2 tygodnie)Na bazie kuracji ajurwedyjskiej Panchakarma, plan leczenia obejmuje różne zabiegi relaksacyjne. Shirodhara jest głównym zabiegiem tego pakietu, a także Shirolepa (ziołowa paczka na głowę) i Shirovasti & Sarvangadhara (całkowite polewanie ciała olejem), aby pokonać stres, lęk i wyczerpanie. Integracja wsparcia psychologicznego w połączeniu z praktyką jogi i medytacji ma na celu promowanie wewnętrznego spokoju.Anti Aging (minimalny czas leczenia 2 tygodnie)Program oparty na kuracji ajurwedyjskiej Panchakarma do detoksykacji i regeneracji ciała. Zawiera ziołowe leki do zwiększenia energii ciała i odporności, podczas gdy Pinda Sweda (paczka z mlecznego ryżu i ziół) przyczynia się do poprawy elastyczności i wytrzymałości.Panchakarma - Detoksykacja (minimalny czas leczenia 2 tygodnie)Panchakarma to program leczenia ciała, umysłu i świadomości, który działa oczyszczająco i odmładzająco, program obejmuje różnorodne terapie, w tym Vamana, Virechana, Vasti, Nasya i RaktamokshanaWzmacniacz odporności po Covidzie (minimalny czas leczenia 2 tygodnie)Ajurweda zakłada, że silniejszy system odpornościowy jest wynikiem lepszego trawienia, zrównoważonej funkcji hormonalnej, zdrowej funkcji wątroby i dobrego metabolizmu. Wiele ajurwedyjskich ziół i przypraw pomaga wzmocnić system odpornościowy. Ajurwedyjski lekarz doradza w sprawie odpowiedniego zioła i jego dawkowania.Choroby skóry (minimalny czas leczenia 2 tygodnie)Celem ajurwedyjskiego leczenia jest przywrócenie równowagi dosz. Metody leczenia obejmują zdrową dietę i zdrowy styl życia z zrównoważonym stosunkiem żywności, ćwiczeń, ziół, medytacji i codziennych rutyn oraz różne ajurwedyjskie terapie, takie jak tradycyjny ajurwedyjski masaż w celu przywrócenia równowagi i promowania zdrowia skóry dla promiennej skóry.Dolegliwości artretyczne i reumatyczne (minimalny czas leczenia 2 tygodnie)Skuteczna ajurwedyjska terapia na bóle stawów spowodowane przez artretyzm. Odżywia tkankę i leczy artretyzm, a także łagodzi obrzęki i miejscowe bóle spowodowane urazami stawów. Głównym celem ajurwedyjskiego leczenia artretyzmu jest zmniejszenie bólu stawów, obrzęków i stanów zapalnych oraz poprawa zaburzeń metabolicznych.Specyficzne dolegliwości kobiece (minimalny czas leczenia 2 tygodnie)Ajurwedyjskie zioła pomagają regulować hormony, poprawiać funkcje macicy i zrównoważyć Doshas. Jako środek leczniczy stosuje się uprawiane Veda Mantra.ajurwedyjska pełna pensja, herbata ziołowa i wodaKonsultacje wstępne, kontrolne i końcowe u lekarza ajurwedyjskiego, określenie Dosha, opracowanie indywidualnego planu żywieniowego i leczeniacodziennie ok. 4 zabiegi ajurwedyjskie zgodnie z planem leczenia i specjalizacją np. Udvartana masaż ziołowym proszkiem, Pinda-Sveda masaż ziołowymi stemplami, Shirodhara - polewanie olejkiem czołaajurwedyjska medycyna ziołowa w ramach kuracjicodziennie 1x joga i medytacja (po 60‘)1x w tygodniu poradnictwo żywieniowe dla zdrowego życia2x w tygodniu warsztaty np. przygotowywanie herbaty, kurs gotowaniaWycieczka po okolicy, rejs łodzią po jeziorze, obserwacja ptaków, wizyta w ekologicznej farmie we wsi, lunch z mieszkańcami wsi, wycieczka do dżungli do ogrodu ziołowego/produkcji leków i otoczona świątynia2x w tygodniu wieczorna muzyka na żywo typowa dla krajucodziennie transport wahadłowy Tuk Tuk na plażę i z powrotemTransfer z/do lotniska Colombo Kod rezerwacji telefonicznej: 79LP2NN
Nasza opinia
Niemieckojęzyczny wykwalifikowany dietetyk prowadzi bezpłatne cotygodniowe warsztaty. Dowiesz się, jak przygotować ajurwedyjskie posiłki ze składników z twojego regionu, które są swobodnie dostępne w Europie, aby kontynuować prozdrowotne nawyki żywieniowe po powrocie.
Twoje Ajurweda Resort
Kur Resort Lanka nad Jeziorem znajduje się w Bentocie, na zachodzie wyspy, w spokojnej okolicy, otoczonej niezliczonymi drzewami i tropikalnymi roślinami, bezpośrednio przy naturalnym jeziorze. Oprócz bogatej flory z plantacjami i ogrodami, czeka na Ciebie zachwycająca fauna. Ośrodek jest miejscem spokoju, emanującym pokojem i spokojem, idealnym dla kuracji ajurwedyjskich.
Informacje dodatkowe
Dzieci powyżej 12 roku życia są mile widziane.
Czekają na Ciebie 12 indywidualnie zaprojektowanych chat (w tym 6 dostosowanych dla osób na wózkach) z wolnym widokiem na jezioro i leżący za nim las. Wszystkie pokoje są przytulne, urządzone naturalnymi materiałami i mają balkon z widokiem na jezioro. Do dyspozycji jest mata do jogi, moskitiera, szlafrok i kapcie. Możliwa jest konsultacja, częściowe zabiegi, takie jak np. masaż głowy/stóp oraz wyżywienie w pokoju.
W restauracji z zewnętrznym tarasem delektujesz się wegetariańskimi i wegańskimi posiłkami ajurwedyjskimi, dostosowanymi do Twojego doszy i planu leczenia. Twój kucharz ma 20-letnie doświadczenie w sztuce kuchni ajurwedyjskiej. Wszystkie produkty pochodzą z lokalnych, ekologicznych upraw. Co tydzień odbywają się pokazy gotowania i warsztaty żywieniowe dla zdrowego życia po kuracji.
Mniej niż dwie godziny jazdy od lotniska w Kolombo, podróż prowadzi przez bujną zieleń, obok pól ryżowych i małych miejscowości. Kur Resort Lanka nad Jeziorem znajduje się w Bentocie, w spokojnej okolicy nad brzegiem jeziora. Do plaż Bentoty można dotrzeć w około 15 minut dzięki hotelowemu shuttle'owi TukTuk.
Transfer z/na lotnisko CMB wliczony w cenę (1-2 osoby tam i z powrotem).
Pozwól, aby dziewicza natura i jej piękno wpłynęły na Ciebie. Aby ochłodzić się po dniu kuracji, w ośrodku czeka na Ciebie basen zewnętrzny, a także ścieżka boso po ogrodzie. Kur Resort Lanka nad Jeziorem chętnie zorganizuje przejazd Tuk-Tukiem do pobliskich plaż Bentoty (ok. 15 min.), gdzie do dyspozycji są również prywatne leżaki, oraz wycieczki do otoczonych świątyń, miejscowości czy do własnego ogrodu ziołowego.
Centrum Ajurwedy
Zespół ajurwedyjski składający się z doświadczonej lekarki ajurwedy, praktykującej ajurwedę w 5. pokoleniu, specjalizującej się również w dziedzinach astrologii i uzdrawiania duchowego, a także dwóch lekarzy i wielu terapeutów, jest dostępny całą dobę. Na podstawie historii choroby lekarze mogą stworzyć indywidualny plan leczenia, opcjonalnie jeszcze przed Twoim przyjazdem. Codzienne masaże i zabiegi odbywają się w centrum ajurwedy, w otwartych pawilonach, w ogrodzie lub w Twoim miejscu zakwaterowania. Joga i medytacje towarzyszące kuracji dopełniają plan leczenia i są dostosowane do stanu zdrowia. Przed Twoim wyjazdem weźmiesz udział w dwugodzinnej konsultacji dotyczącej żywienia, która pomoże Ci wdrożyć zdrowy styl żywienia również w domu. Konsultacje po wyjeździe są możliwe np. przez Zoom.JogaTwój ajurwedyjski plan leczenia nie byłby kompletny bez jogi i medytacji, które mają na celu zapewnienie Ci holistycznego uzdrowienia dla długotrwałego zdrowia i dobrego samopoczucia. Certyfikowani instruktorzy jogi wprowadzą Cię w stan pokoju i spokoju, abyś mógł odzyskać wewnętrzną równowagę i zharmonizować swój umysł, ciało i duszę. Kursy są odpowiednie dla początkujących i zaawansowanych i mogą być dostosowane indywidualnie do Twojego planu leczenia.
AGB und Reisehinweise
Diese Reise wird nach dem hohen EU-Standard für Pauschalreisen mit entsprechender Absicherung vertrieben. Weiterführende Informationen zu Ihren wichtigsten Rechten nach der Richtlinie (EU) 2015/2302 www.fitreisen.de/packageform-wl
Unter dem folgenden Link finde Sie zudem die für diese Reise geltende Datenschutzerklärung, Reisebedingungen, das Formblatt für Pauschalreisen, Pass- und Visainformationen sowie allgemeine Reisehinweise, die Hinweise zur reisemedizinischen Vorsorge und Hinweise zu Mobilitätseinschränkungen: www.fitreisen.de/traveladvises-wl