Opis operatora FIT
Kategoria
2p
Krótki opis
Willa kolonialna z doświadczonym lekarzem ajurwedyjskim z tradycyjnej rodziny, pięknym ogrodem i basenem. Tylko 6 pokoi gwarantuje opiekę osobistą i rodzinną atmosferę.
Pokój 2 os.
6 pokoi w willi (każdy o powierzchni ok. 30 m2) z tarasem, klimatyzacją, TV, suszarką do włosów, WLAN. 3 z nich z widokiem na basen, 3 z minipodwórzem.
Pokój 1 os.=2 os.
6 pokoi w willi do jednorazowego użytku (ok. 30 m2 każdy) z tarasem, klimatyzacją, TV, suszarką do włosów, WLAN. 3 z widokiem na basen, 3 z minipodwórzem.
Kuracja Ajurwedyjska
Kuracja ajurwedyjska w Villa Velmarie może pomóc między innymi w osiągnięciu większego relaksu i mniejszego stresu, utracie wagi, lepszym śnie i lepszym trawieniu. Zalecana długość pobytu wynosi co najmniej 14-28 dni, w zależności od wskazań. Koncentracja kuracji jest indywidualnie dostosowywana do pacjenta, jego typu dosha i celów przez doświadczonego lekarza ajurwedyjskiego. Czas trwania kuracji zależy od reakcji na leczenie i leki ziołowe.Punkty centralne: Odmłodzenie od 7 nocy Anti-Stress & Exhaustion od 7 nocy Detox od 7 nocy Weight Management od 14 nocy Panchakarma od 14 nocy Kuracja uzdrawiająca od 21 nocyPanchakarma jest idealna dla: artretyzm, łuszczycę, trądzik, zapalenie żołądka, zaparcia, otyłość, bezsenność, zapalenie zatok, spondylozę, chorobę Parkinsona, anemię, problemy z plecami, paraliż, dusznicę bolesną, wrzody (14-28 nocy)Ajurwedyjskie pełne wyżywienieherbata ziołowa przez cały dzieńwstępna konsultacja z lekarzem ajurwedyjskim i przygotowanie indywidualnego planu leczeniacodzienne zabiegi ajurwedyjskie (ok. 120'), np. napar z oleju Shirodhara na czoło, ziołowa łaźnia parowa, masaż stópcodzienna joga i medytacja (ok. 60')medycyna ajurwedyjska jako część kuracjikorzystanie z odkrytego basenu i sieci WLAN Kod rezerwacji telefonicznej: 70VP1NN
Szkoła treningowa ajurwedy
W ciągu 10 dni codzienne sesje teoretyczne i praktyczne zapewnią ci głębszy wgląd w dobroczynny świat ajurwedy.Nocleg w mieszkaniu (ok. 5 minut spacerem od Villa Velmarie)Pełne wyżywienie (głównie wegetariańskie)10-dniowy kurscodzienna joga/medytacja (ok. 1 godziny).Harmonogram programuDzień 1Wprowadzenie "Czym jest Ajurweda", historia Ajurwedy, wyjaśnienie elementów (120')Technika masażu głowy, demonstracja przez terapeutę (120')Dzień 2Wyjaśnienie dosh Vata, Pita i Kapha (120')Technika masażu karku, barków i ramion, demonstracja przez terapeutę (120')Dzień 3Prakruthi (pierwsza konsultacja)Początek życia według standardu ajurwedyOkreślenie konstytucji ciała (dosza)Technika masażu pleców i klatki piersiowej, demonstracja przez terapeutę (120')Dzień 4Purva Karma (przygotowanie) i Panchakarma (detoksykacja i oczyszczanie), pięć kroków Panchakarmy (120')Technika masażu nóg i stóp, demonstracja przez terapeutę (120')Dzień 5 Masaż Abhyanga (ajurwedyjski masaż olejowy), łaźnia parowa i fermentacja żywności (120')Ćwiczenie praktyczne Abhyanga, łaźnia parowa i fermentacja (120')Dzień6 Shirodhara, Shirovasti, nauka o oleju (120')Instrukcje dotyczące odlewu czoła Shirodara i leczenia głowy Shirovasti (120')Dzień 7Wizyta w aptece ajurwedyjskiej i muzeum ajurwedy (120')Konsultacja z lekarzem ajurwedy w Centrum Medycznym (ok. 15 min. drogi)Dzień 8Wprowadzenie do przypraw Sri LankiKorzyści płynące ze stosowania przypraw w zależności od budowy ciałaKurs gotowania (60')Dzień 9Odżywianie zgodnie z konstytucją ciała (jedzenie i dieta zgodnie z doshas) Jak zrobić kąpiel kwiatową, demonstracja przez terapeutęDzień 10Egzamin teoretyczny Wizyta w Kalutara BodhiyaWizyta w sklepie warzywnym i wyjaśnienie właściwości/skuteczności różnych rodzajów warzyw Kod rezerwacji telefonicznej: 70VP3NN
Nasza opinia
Atmosfera jest rodzinna, a opieka osobista. Lekarz ajurwedy pochodzi z tradycyjnej rodziny i jest znany jako ekspert od ajurwedy w telewizji Sinhala.
Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o ajurwedzie, diecie ajurwedyjskiej, medycynie i zabiegach (np. Shirodhara lub masaże częściowe/całego ciała), masz okazję wziąć udział w 10-dniowym szkoleniu ajurwedyjskim dla początkujących. Szkolenie odbywa się częściowo w Villa Velmarie, a częściowo w klinice lekarza ajurwedy. 9 noclegów w mieszkaniu (ok. 5 minut spacerem od Villa Velmarie), pełne wyżywienie, 10-dniowy kurs i codzienna joga/medytacja (ok. 1 godz.), kurs gotowania, wycieczka do świątyni i wiele więcej od 1060 euro za osobę w pokoju dwuosobowym. Na miejscu można zarezerwować zabiegi ajurwedy. Więcej informacji na życzenie w Fit.
Hotel
W Villa Velmarie Yoga & Ayurveda House, odrestaurowanej willi z okresu kolonialnej Holandii, czeka na Państwa Ayurveda i joga pod hasłem "wspaniałość w prostocie" w spokojnej, rodzinnej atmosferze, w ogrodzie o powierzchni ok. 4.000 m2. Plaża rybacka oddalona jest o ok. 2 minuty spacerem (nie nadaje się do pływania), centrum Beruweli ok. 2 km, plaże do pływania ok. 15 min.
Informacje dodatkowe
Zniżka dla dzieci: na życzenie. Parking wliczony w cenę. Zwierzęta domowe: niedozwolone. Zalecana znajomość języka angielskiego.
Zakwaterowanie
W ośrodku znajduje się 6 pokoi (ok. 30 m2) z tarasem, klimatyzacją, Wi-Fi, TV, suszarką do włosów. 3 z nich z widokiem na basen, 3 z mini dziedzińcem. Pokoje jednoosobowe są przeznaczone do pojedynczego wykorzystania.
Wyżywienie
W Ayurvedic, głównie wegetariańskie menu, odpowiednie dla wszystkich rodzajów dosha (tridosha). Typowe dania z lokalnymi produktami, świeżymi sokami i owocami.
Położenie i okolica
Małe miasto Maggona znajduje się około 60 minut jazdy na południe od stolicy Colombo, w pobliżu nadmorskiego miasta Beruwela. Południowo-zachodnia część Sri Lanki przyciągają lasy deszczowe, fantastyczne plaże i wiele zabytków kultury.
Transfer
Transfer Lotnisko. CMB T 929 TF € 126/samochód (1-3 osoby, tam i z powrotem).
Czas wolny
Basen zewnętrzny (ok. 12 x 3 m) z leżakami. Wycieczki np. na plażę lub zamek Richmond w Kalutara, do Fortu w Beruwela, Galle, świątyni Kande Viharaya w Aluthgama, wizyta w stacji hodowli żółwi w Kosgodzie, sporty wodne takie jak surfing w pobliżu (niektóre za opłatą).
Centrum Ajurwedy
Doświadczony lekarz ajurwedy z własną kliniką ajurwedy, pochodzący z tradycyjnej rodziny i członek Sinhala Ayurveda Society. W 3 gabinetach zabiegowych oferowane są masaże ajurwedyjskie (np. twarzy, głowy, ciała, stóp), olejowy odlew czoła Shirodhara, inhalacje ziołowe, kąpiele (w przypadku Yoga Retreat za opłatą). Lekarz ajurwedyjski na wezwanie. Codzienna joga i medytacja przy basenie.
AGB und Reisehinweise
Diese Reise wird nach dem hohen EU-Standard für Pauschalreisen mit entsprechender Absicherung vertrieben. Weiterführende Informationen zu Ihren wichtigsten Rechten nach der Richtlinie (EU) 2015/2302 www.fitreisen.de/packageform-wl
Unter dem folgenden Link finde Sie zudem die für diese Reise geltende Datenschutzerklärung, Reisebedingungen, das Formblatt für Pauschalreisen, Pass- und Visainformationen sowie allgemeine Reisehinweise, die Hinweise zur reisemedizinischen Vorsorge und Hinweise zu Mobilitätseinschränkungen: www.fitreisen.de/traveladvises-wl